Nghệ An là một tỉnh ven biển Bắc Trung Bộ với khí hậu nhiệt đới gió mùa, chia hai mùa rõ rệt. Chính vì vậy, thời tiết Nghĩa Đàn, Nghệ An cũng chịu ảnh hưởng chung của kiểu khí hậu này. Để lên kế hoạch cho chuyến du lịch Nghĩa Đàn thêm phần trọn vẹn, bạn đừng quên cập nhật dự báo thời tiết 10 ngày tới nhé!
Dự báo thời tiết Nghĩa Đàn, Nghệ An 10 ngày tới:
(Thông tin dự báo thời tiết mang tính tham khảo, bạn nên cập nhật thông tin gần ngày khởi hành để có được thông tin chính xác nhất)
Tia UV là gì? Tác hại của tia cực tím đối với con người
Bên cạnh việc theo dõi dự báo thời tiết, bạn cần lưu ý một yếu tố nguy hiểm từ ánh nắng mặt trời, đó là tia UV.
Tia UV hay còn gọi là tia cực tím, là một loại bức xạ điện từ đến từ mặt trời. Mặc dù giúp tổng hợp Vitamin D cho cơ thể nhưng tia UV cũng là nguyên nhân gây ra nhiều tác hại cho da, mắt và sức khỏe con người.
Tác hại của tia UV
Tia UV được chia thành 3 loại chính là UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVC được hấp thụ bởi tầng ozone, chỉ có tia UVA và UVB chiếu xuống trái đất và gây hại cho con người:
- Gây tổn thương da: Tia UV chính là “thủ phạm” gây ra cháy nắng, sạm da, nám da, tàn nhang và ung thư da.
- Ảnh hưởng đến mắt: Tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài có thể gây viêm giác mạc, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể,…
- Làm suy yếu hệ thống miễn dịch: Tia UV có thể ức chế hoạt động của hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cách bảo vệ bản thân khỏi tia UV
Để bảo vệ bản thân khỏi tác hại của tia UV, bạn nên:
- Hạn chế ra ngoài trời nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi cường độ tia UV mạnh nhất.
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi nhiều.
- Mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành và đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng.
- Uống đủ nước để tránh mất nước.
Kết luận
Việc theo dõi dự báo thời tiết Nghĩa Đàn, Nghệ An 10 ngày tới sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc lên kế hoạch cho chuyến đi. Bên cạnh đó, hiểu rõ về tác hại của tia UV và cách bảo vệ bản thân sẽ giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch một cách an toàn và trọn vẹn nhất!