Cảnh đẹp Mũi Gió Đài Loan
Việc thay đổi múi giờ khi đi du học ít nhiều sẽ tác động đến thói quen sinh hoạt cũng như sức khỏe của bạn. Vì vậy, việc tìm hiểu về múi giờ của quốc gia mình muốn đến là điều vô cùng cần thiết.
Múi giờ Đài Loan so với Việt Nam chênh lệch bao nhiêu giờ?
Múi giờ của Việt Nam là GMT+7, trong khi đó múi giờ của Đài Loan là GMT+8. Như vậy, giờ ở Đài Loan sẽ nhanh hơn giờ ở Việt Nam 1 tiếng đồng hồ.
Ví dụ: Nếu ở Việt Nam đang là 7 giờ sáng thì ở Đài Loan là 8 giờ sáng.
Múi giờ Đài Loan là bao nhiêu?
Múi giờ tiêu chuẩn của Đài Loan là TST (Taiwan Standard Time), tương đương với GMT+8.
Hình ảnh Mũi Gió Đài Loan
Cách xem múi giờ Đài Loan so với Việt Nam
Bạn có thể dễ dàng tra cứu múi giờ Đài Loan bằng nhiều cách:
-
Sử dụng Google: Gõ từ khóa “múi giờ Đài Loan” hoặc “Đài Loan mấy giờ” trên Google, kết quả sẽ hiển thị ngay lập tức.
-
Truy cập website convertworld.com: Đây là trang web cho phép bạn chuyển đổi tiền tệ, đơn vị đo lường và múi giờ một cách nhanh chóng.
-
Sử dụng tính năng có sẵn trên điện thoại: Bạn có thể xem múi giờ Đài Loan trực tiếp trên điện thoại thông minh của mình mà không cần kết nối Internet.
Việc thay đổi múi giờ Đài Loan có ảnh hưởng gì đến bạn không?
Mặc dù chỉ chênh lệch 1 giờ, nhưng việc thay đổi múi giờ khi sang Đài Loan vẫn có thể gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe như:
- Mất ngủ, khó ngủ: Do đồng hồ sinh học chưa kịp thích nghi với múi giờ mới.
- Suy giảm trí nhớ: Sự chênh lệch múi giờ có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ.
- Ảnh hưởng đến sức khỏe: Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, béo phì, tiểu đường,…
Làm sao để giảm thiểu sự mệt mỏi khi thay đổi múi giờ?
-
Chuẩn bị tinh thần và thể chất thật tốt: Trước khi sang Đài Loan, hãy tập cho mình thói quen sinh hoạt theo giờ giấc bên đó để cơ thể dễ dàng thích nghi hơn.
-
Điều chỉnh đồng hồ: Ngay khi đến Đài Loan, hãy chỉnh đồng hồ của bạn theo giờ địa phương để không bị nhầm lẫn về thời gian.
-
Thay đổi thói quen sinh hoạt: Hãy cố gắng ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ giấc bên Đài Loan để nhanh chóng thích nghi với múi giờ mới.
Giờ Đài Loan
Lời kết
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về múi giờ Đài Loan. Hãy chuẩn bị thật kỹ lưỡng để hành trình du học của bạn diễn ra thuận lợi nhất!